Каждая женщина знает, что месячные — это естественное явление, свидетельствующее о том, что организм готовится к возможному зачатию. Однако в то же время, не все знают, что перед наступлением месячных у многих женщин происходят так называемые предменструальные синдромы (ПМС). Предменструальный синдром — это совокупность различных физических и эмоциональных симптомов, которые могут появиться за некоторое время до начала месячных и продолжаться некоторое время после них.
Хотя ПМС и месячные тесно связаны между собой, они имеют несколько отличительных черт. Первое, что следует отметить, это то, что ПМС — это комплекс симптомов, который возникает перед началом месячных. Он может наблюдаться у женщин каждый месяц или проявляться периодически. Однако месячные — это наиболее отчетливый признак, свидетельствующий о наступлении нового цикла, когда эндометрий шейки матки отбрасывается из организма.
Чем обусловлены пмс и месячные?
Месячные являются естественным составляющим жизни каждой женщины. Они возникают в результате отторжения слизистой оболочки матки, которая обильно снабжает организм женщины кровью и питательными веществами, чтобы обеспечить оптимальные условия для зарождения и развития плода. Также месячные – результат неблагоприятного исхода наступления беременности. Отказ организма от оплодотворенной яйцеклетки и связанные с этим процессы способствуют возникновению месячных.
Что касается ПМС, то его причина более сложна и не в полной мере исследована. Зафиксировано, что предменструальный синдром возникает вследствие изменений уровней гормонов — эстрогена и прогестерона — в организме женщины во время цикла. Низкий уровень этих гормонов приводит к сужению сосудов, что вызывает изменения настроения, раздражительность, отечность и другие симптомы ПМС. Также отмечается влияние наступления ПМС психологических факторов, включая стрессы, депрессию и тревожность. Однако причины возникновения и интенсивности ПМС могут заметно отличаться у разных женщин.
Причины и факторы возникновения пмс
Происхождение ПМС является многофакторным и зависит от многих параметров. Одной из важных причин является биологический ритм — менструационный цикл, который происходит в организме каждой женщины. Менструационный цикл состоит из фаз овуляции, пролиферации, секреции и отделения. В каждой из этих фаз происходят определенные изменения в организме, связанные с продукцией и сбросом различных гормонов. Согласно некоторым исследованиям, уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, может влиять на возникновение ПМС.
Биологические основы менструационного цикла
Главной основой менструационного цикла является гормональный фон. В разные дни цикла разные гормоны доминируют в организме. Они регулируют работу яичников, матки и других органов, создавая оптимальные условия для оплодотворения и имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
В начале цикла под влиянием эстрогенов происходит созревание яйцеклетки. Затем происходит овуляция — выход яйцеклетки из яичника и ее перемещение по маточным трубам. Если во время овуляции происходит оплодотворение, то яйцеклетка пристает к внутренней стенке матки и начинается беременность. В случае отсутствия оплодотворения, начинается фаза лутеинизации, когда желтое тело вырабатывает прогестерон — гормон, необходимый для подготовки организма к возможной беременности.
Если беременность не наступает, тогда желтое тело начинает затухать, уровень прогестерона падает, а это означает, что действие эстрогена становится преобладающим, и начинается обновление внутренней стенки матки — это и является менструацией.
Влияние гормонального фона на появление месячных
Гормоны, такие как эстрогены и прогестерон, выполняют функцию управления подготовкой эндометрия матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Эстрогены способствуют росту и развитию эндометрия, а прогестерон поддерживает его утолщение и обеспечивает условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки.
Кроме того, гормональный фон оказывает влияние на сокращения матки, которые и сопровождаются месячными. Одним из главных гормонов, отвечающих за сокращение мышц матки, является простагландин F2α. Он усиливает сокращение мышц, вызывая отторжение эндометрия и его выход из организма в виде месячных.
Следует отметить, что гормональный фон может быть нарушен под влиянием различных факторов, таких как стресс, неправильное питание, гормональные препараты и др. Нестабильность гормонального фона может привести к нарушениям месячного цикла и появлению различных симптомов ПМС. Понимание влияния гормонального фона на появление месячных помогает более эффективно управлять своим здоровьем и лучше понять собственное тело.
Основные симптомы ПМС и месячных
Основные симптомы ПМС разнообразны и могут затрагивать различные органы и системы организма. Женщины могут испытывать изменения на эмоциональном уровне – это может быть раздражительность, нервозность, депрессия и чувство угрызения совести. Кроме того, могут возникать проблемы с сном, снижается работоспособность и возможны головные боли.
