Ногти на руках – это не только средство защиты для кончиков пальцев, но и показатель нашего здоровья. Они могут быть здоровыми и крепкими, но иногда возникают различные проблемы, вроде искривления, расслоения или ломкости. Почему так происходит? Есть несколько факторов, способных вызвать деформации ногтей, и именно об этом мы поговорим сегодня.
Одной из наиболее распространенных причин деформации ногтей является неправильный уход за ними. Многие из нас не обращают должного внимания на состояние наших ногтей, а зря! Ведь с помощью них можно заметить первые сигналы о нарушении в организме. Пренебрежение базовыми правилами ухода может привести к искривлению ногтей, появлению пятен и потере их естественного блеска. Если вы заметили, что ваши ногти стали менять свою форму и цвет, то стоит внимательнее обратиться к процессу ухода за ними.
Стрессы и нервное напряжение
Одной из причин деформации ногтей является стресс и нервное напряжение. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм работает на пределе, страдают все его функции, включая обновление ногтевых пластин. Длительный или частый стресс ведет к нарушению цикла роста ногтей и формированию их деформаций.
Плохая пищевая привычка
Ваш организм нуждается в определенных питательных веществах для поддержания здоровья ногтей. Плохая пищевая привычка, такая как употребление большого количества жирной и нежелательной пищи, может привести к дефициту необходимых витаминов и минералов. Недостаток таких важных элементов, как железо, цинк и биотин, может негативно сказаться на структуре ногтей и привести к их деформации. Поэтому, следует обратить внимание на свою пищевую привычку и попытаться избегать вредных продуктов.
- Ограничьте потребление жирной и фастфуд пищи. Вместо этого, сосредоточьтесь на потреблении пищи, богатой витаминами и минералами. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зеленых листьев, орехов, рыбы, мяса и яиц.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых биотином. Этот витамин особенно важен для здоровья ногтей. Он способствует укреплению и росту ногтей. Включите в свой рацион продукты, такие как яйца, шпинат, орехи, грибы и морепродукты.
- Не забывайте о важности пить достаточное количество воды. Вода помогает поддерживать уровень влаги в ногтях и предотвращает их ломкость и деформацию.
Плохая пищевая привычка может иметь негативное влияние не только на наши ногти, но и на общее состояние организма. Поэтому, придерживаясь здорового рациона и правильного питания, вы сможете поддерживать красивые и здоровые ногти на протяжении всей жизни.
Маникюр низкого качества
При посещении непрофессиональных салонов или при самостоятельном выполнении некомпетентными людьми маникюра, выставляются на опасность различные проблемы со здоровьем ногтей и кожи рук. Недостаточная стерилизация инструментов, некачественные материалы и неправильный подход могут привести к различным инфекциям, аллергическим реакциям, а также деформации ногтей на руках.
- Мастера маникюра низкого качества могут неправильно удалять кутикулу и ногтевую пластину, повреждая при этом нежную кожу и ногти. В результате такого неаккуратного воздействия могут появиться вросшие ногти, мозоли, трещины и рубцы.
- Также частой проблемой, вызванной низким качеством маникюра, является травма ногтей. При неправильном обработке и слишком глубоком снятии геля или акрила можно повредить структуру ногтя, вызвав его расслаивание или ломкость.
- Другой распространенной проблемой при выполнении маникюра низкого качества является неудачное наращивание ногтей. Недостаточное знание и опыт мастера могут привести к неправильному подбору материалов и непропорциональности ногтей, что вызывает их деформацию.
Поэтому, перед тем как посетить салон маникюра, важно тщательно выбирать мастера, обращая внимание на его профессионализм и оборудование. Также рекомендуется следить за состоянием и здоровьем своих ногтей и, при возникновении проблем, обратиться за квалифицированной помощью к врачу-дерматологу или маникюрному специалисту высокого уровня.
Воздействие внешних факторов
Ногти на руках подвержены постоянному воздействию различных внешних факторов, которые могут привести к их деформации и слабости. От того, как мы обращаемся с нашими ногтями, зависит их здоровье и красота. Долгое время пребывание в воде и контакт с химическими веществами, такими как моющие средства или растворители, могут негативно повлиять на структуру ногтевой пластины, делая ее хрупкой и ломкой.
Также, негативное воздействие на ногти оказывает ультрафиолетовое излучение от солнца или солярия. Длительное пребывание под открытым солнцем без защиты или посещение солярия без использования специального крема может вызвать дегидратацию и потерю жизненности ногтями. Они становятся тусклыми, теряют свою естественную гибкость и могут начать трескаться и ломаться.
