Вы, наверное, замечали, что у вас часто бывает высокое давление во время первого измерения, а затем оно снижается. Это может показаться странным и тревожным, но в действительности, такое явление вполне обычно и имеет научное объяснение.
Когда вы впервые меряете давление, ваш организм может испытывать стресс и неопределенность. Различные факторы, такие как априорная тревожность, боязнь доктора или результатов измерения, могут вызывать у вас повышенное напряжение. А ведь давление реагирует на состояние вашего организма и внешние факторы, поэтому вполне логично, что ваше давление может быть выше во время первого измерения, когда вы не знаете, что ожидать.
Однако со временем ваш организм привыкает к процедуре измерения давления, и вы начинаете расслабляться и ощущать себя более комфортно. Это может приводить к снижению давления при повторных измерениях. К тому же, при повторных измерениях вы уже знакомы с процессом и результатами, поэтому ваши эмоции и тревожность снижаются, что, в свою очередь, может сказываться на показаниях давления. Более расслабленное состояние организма приводит к более низкому давлению при повторных измерениях, что является нормальной реакцией организма на привыкание к процедуре.
Изменения сосудистой системы после первого воздействия
Когда наше тело впервые подвергается стрессовому воздействию, сосудистая система реагирует на него непривычным образом. В результате этой реакции происходят различные изменения, которые ведут к повышению артериального давления.
Во-первых, происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к увеличению сопротивления кровотока. Это происходит в ответ на высвобождение норадреналина — гормона стресса, который активирует специализированные рецепторы в сосудистой стенке. Как результат, сосуды становятся уже и проход крови сужается.
Во-вторых, адреналин — другой вещество, которое выделяется в ответ на стресс, возбуждает сердце и увеличивает его сократительную активность. Благодаря этому, сердечный выброс — объем крови, который сердце может выбросить за одну сократительную фазу, увеличивается.
Как результат, при первом стрессовом воздействии давление повышается вплоть до определенного уровня. Однако, после повторного воздействия сосудистая система начинает адаптироваться к стрессу и давление стабилизируется. Адаптация происходит за счет изменений в реакции организма и нейрогуморальных механизмов, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы.
Реакция организма на стрессоры
На первом этапе организм активирует стрессовую систему — вещества, синтезируемые в гипоталамусе и гипофизе, начинают вырабатываться в больших количествах и сигнализировать всему организму о возникшем стрессе. Это способствует мобилизации ресурсов организма для преодоления стрессора. Для этого может быть вовлечена симпатическая нервная система, которая усиливает сердечную деятельность, сужает сосуды и повышает артериальное давление.
Привыкание организма к воздействию среды
Когда мы впервые оказываемся в ситуации, где влияние на давление выше или ниже нормы, организм реагирует на это повышением либо понижением артериального давления. Наши сосуды могут временно расширяться или сужаться, в зависимости от того, с чем мы столкнулись.
Влияние психического состояния на артериальное давление
Психическое состояние человека имеет существенное влияние на артериальное давление. Под воздействием эмоций, стресса и других факторов психики происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы и нервной системы, которые могут привести к изменению уровня артериального давления.
Эмоциональное волнение, напряжение и стресс могут вызвать повышение артериального давления и увеличить риск развития гипертонической болезни. Когда мы переживаем сильные эмоции, например, страх, гнев или радость, наш организм реагирует на них не только ментально, но и физиологически. В ответ на стрессоры, такие как психоэмоциональное напряжение, в организме происходит активация симпатической нервной системы, увеличивается выделение адреналина и норадреналина, что способствует повышению артериального давления.
